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骑车轻松省力小窍门
2023-03-20 18:53:53
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返回列表骑车时要选择适合自己力气的踩踏齿比，让自己保持轻松愉快的踩踏。当出现踩不动的齿比时，应当尽快切换到更低一点的齿比。新手踏频要保持在80～90转/分钟左右，熟练骑手控制在90-100左右的踏频。
不要计较瞬间爆发出来的速度，那是不会提高骑行效率的。只有把最佳状态更长时间的保持下去才能提高平均速度。
与自己体力相差不大的队友一起骑车，这样能够在骑车中彼此照顾，轮番破风，相互间可以轻松省力。
1，上坡时提前加快速度，做好上坡前的准备。在提速的同时贮存动能，凭借惯性冲击上坡，能够省力。
骑车下坡时，可以通过车子的惯性进行滑行，快到坡底时稍稍发力，让骑行速度保持或更快些，这样在后续的平路骑行时，能够达到省力的效果。爱游戏电竞爱游戏电竞爱游戏电竞
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